El error #1 que te impide gestionar mejor tus emociones – Cap#98 Nuevas Perspectivas
El error #1 que te impide gestionar mejor tus emociones
Nuevas Perspectivas. Capítulo 98
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Uno de los programas que realicé hace varios años, incluía en una de sus secciones “cómo crear cursos online” y el primer paso, por supuesto, era elegir qué ibas a enseñar.
Lo que se me quedó marcado de por vida fue la recomendación que el profe nos ofreció a la hora de elegirlo:
“Elige un tema del que estés seguro que vas a poder hablar durante 3 años y no aburrirte de él”
En ese momento me pareció una recomendación curiosa.
Hoy sé exactamente porqué lo decía.
Y es que, una vez que escoges enseñar sobre un tema, este tema va a estar en tu vida muy, pero que muy presente. Vas a tener que hablar de lo mismo una y otra vez y esto puede llegar a saturarte.
No ha sido ésta mi experiencia con la emoción del ser humano.
Es un tema que me apasiona, del que llevo hablando y enseñando más de 8 años ahora y que seguiré enseñando por muchos años.
En estos años enseñando a relacionarnos con nuestras emociones desde un lugar de mayor poder y haciendo que éstas no sean un problema que debemos resolver, sino un recurso para vivir una experiencia de vida mucho más satisfactoria, hay algo que repito una y otra vez.
Esta semana en el capítulo de Nuevas Perspectivas comparto precisamente esta faceta de la gestión emocional que repito una y otra vez.
Se trata de un error de base en nuestra forma de entender y expresar lo que sentimos, que hace que sea más difícil gestionar nuestro estado emocional y lo que nos pasa.
Y no, no me importa contarlo otra vez más.
Sé que tendré que contarlo muchísimas más veces porque es básico.
Y a lo básico hay que volver una y otra vez.
Espero que lo tengas en cuenta y experimentes con ello.
Además, te será muy útil en este periodo festivo en el que se nos juntan tantas emociones.
Te deseo una muy feliz semana.
Un abrazo muy fuerte,
Mónica
Y recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla
Deja atrás el “mañana empiezo” y el “esta vez es la buena”.
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