Cómo traer más amor a tu vida

3 errores a evitar y 3 hábitos para cultivar para traer amor a tu vida

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Sentirse amado es probablemente una de las mejores sensaciones que podemos experimentar. Por eso cuando nos sentimos amados o queridos tenemos la sensación de seguridad, de vitalidad, de valía y hasta la vida parece tener más sentido.

Es posible que el amor esté presente en cada uno de los días de tu vida SI Evitas estos 3 errores:

• ERROR 1: Pensar que viene de fuera.  Creemos que para sentir amor alguien me tiene que amar. En realidad, lo que siento cuando pienso que alguien me ama es mi reacción a ese pensamiento, a una muestra sincera de cariño. La reacción es de agradecimiento, de seguridad, de autoestima, de cariño. Es decir, no siento su amor, sino el mío. Y por tanto, lo que siento está en mi interior y está en mi poder despertarlo.

• ERROR 2: Rechazar muestras de amor porque no corresponden con nuestra forma de expresarlo.  Cada ser humano tiene una preferencia a la hora de expresar su amor, cariño o preocupación por otro ser humano. Así unos lo expresan con palabras, otros con besos y abrazos y otros haciendo cosas por la otra persona. Y todos son igual de válidos. Entonces no caigas en la trampa de pensar que alguien no te quiere sólo porque no te lo diga o no te esté achuchando todo el día.

• ERROR 3: Damos por sentado el amor y nos acomodamos. Nos volvemos cómodos en nuestras relaciones y damos por sentado que el amor seguirá vivo aunque no hagamos nada. El amor, como cualquier otra emoción, necesita que la alimentemos y despertemos de vez en cuando, que la mimemos y atendamos. De lo contrario se marchitará.

E incluyes estos 3 hábitos

• Hábito 1. Elegir amar más, expresándolo con muestras de amor que despierten esa sensación en ti. Así que enamórate de tu casa, tu ciudad, tus manos, un libro, un momento del día, de ti!!

• Hábito 2. Estar atenta a recibir distintas formas de amor: que alguien se acuerde de ti, te pida consejo, tenga un detalle contigo, te dedique tiempo y atención, cocine para ti,… Y no te cierres a recibir amor sólo de una persona o de tu familia.

• Hábito 3. Dedicar tiempo a abrir nuestro corazón: agradeciendo, apreciando, aceptando otras formas de ser y pensar y celebrando. Y hazlo al menos una vez al día y te asegurarás de que el amor esté siempre presente en tu vida.

Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!

Con todo mi amor,

Mónica

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