fbpx

Cómo recuperarse de un mal día – Cap#97 Nuevas Perspectivas

Cómo recuperarse de un mal día

Nuevas Perspectivas. Capítulo 97

Un mal dia. Descarga de forma gratuita el audio completo (.mp3)  de la publicación.

Recibe todos los contenidos exclusivos en tu email para no perderte nada. Haz clic en la siguiente imagen:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es newsletterMonica-Garcia-1-4.png

Hay situaciones, pensamientos y emociones que no podemos evitar, pero si está en nuestras manos gestionarlas de una forma satisfactoria.

Si hoy sé algo es que: seguiré teniendo días mejores y peores, que algunas de mis decisiones me traerán mayores beneficios que otras, que algunos de mis deseos se harán realidad y otros no, que habrá momentos en los que me reiré a carcajadas y otros en los que lloraré de dolor.

Una petición frecuente de mis clientes al inicio de los procesos de desarrollo personal comienza con las palabras: “¿cómo puedo evitar……?”

Evitar el dolor, la incomodidad, el estrés, los errores, los pensamientos negativos,…

Entender que no siempre está en nuestras manos el evitar es el primer paso para gestionarlos con mayor eficacia y rapidez cuando se presentan.

Tener un mal día, por ejemplo, no es mayor problema.

Hacer del mal día una mala semana, sin embargo, empieza a ser más peligroso.

En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto contigo cómo gestionar un mal día para no arrastrarlo durante el resto de la semana y hacer de este algo más grande de lo que es.

Estar al mando de tu vida no significa evitar “lo malo”, sino poder gestionar todo lo que ocurre cuando ocurre.

Si hace poco que has tenido un mal día y quieres alguna idea más para navegar esos días en el capítulo de esta semana comparto las 4 estrategias que yo utilizo para mantenerme al mando y no dejarme arrastrar por lo que me está pasando interna o externamente.

Espero que te sirvan a ti también.

Te deseo una feliz semana.

Un abrazo muy fuerte, Mónica

Y recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla


Deja atrás el “mañana empiezo” y el “esta vez es la buena”.

¿Llevas meses o años queriendo profundizar en tu crecimiento personal pero a la hora de la verdad siempre está lo último en la lista?

Casi todas las personas con las que trabajo se encuentran con obstáculos similares para trabajar su desarrollo personal.

Tener la clara intención de crear la vida que deseas es un primer paso, saber qué tienes que cambiar para conseguirlo es el segundo.

Y además vas a necesitar una orientación enfocada y continua para apagar el piloto automático y empezar a tomar el papel protagonista en tu vida.

La solución no está en acumular más información.

La solución está en pasar a la acción.

Sal del estancamiento.

Crea cambios reales en tu vida.

Desarrolla todo tu PODER PERSONAL.

Poder Personal es la Comunidad de Desarrollo Personal Online donde puedes activar tu Liderazgo Personal para crear cambios sostenibles en tu vida y en entorno.

Poder Personal es mucho más que una formación, es un paso adelante hacia la vida que tú quieres crear.

Accede a toda la información aquí y elige el plan que mejor se adapte a ti:

Porque entrar en Poder Personal es decir sí a tu líder interior:

  1. Ponerte (¡por fin!) en primer lugar y dedicarte tiempo para crecer.
  2. Dejar el rol de espectador para ser protagonista.
  3. Avanzar paso a paso en tu camino de liderazgo personal con seguridad, foco y orientación.

Te espero dentro!!


Únete aquí a mi Podcast Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada. En él podrás encontrar todos los audios de los capítulos semanales de mi blog. Otra forma de acceder a los contenidos que te permite descargarlos para poder escucharlos cuando y cuanto quieras:

Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en:

https://monica.mykajabi.com/

Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com

PODCAST

Escucha los audios del Podcast “Ponte Al Mando”:
iVoox 

iTunes

SUSCRÍBETE A MI CANAL

Y no te pierdas ni un solo vídeo: www.youtube.com/c/MonicaGarciaElFactorHumanoBurgos

HAZTE FAN

Y síguenos en FB: www.facebook.com/MonicaGarcia.EFH/

SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER

Únete a nuestra lista y recibe información y recursos como este aquí.

Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Síguenos en Instagram @monica.y.elfactorhumano aquí.



El Responsable del Tratamiento de tus datos es Mónica García con la finalidad de poder participar en un grupo de WhatsApp para informarte sobre el lanzamiento de nuevos cursos de El Factor Humano Burgos, sobre la base jurídica del consentimiento.WhatsApp, INC y el resto de los usuarios del grupo tendrán acceso a tus datos de usuario (número de teléfono, estado, fotografía de perfil) y tus conversaciones en el grupo.La utilización de la aplicación de WhatsApp implica que tus datos de usuario (número de teléfono, estado, fotografía de perfil, conversaciones) serán remitidos a los servidores de WhatsApp, Inc., que se encuentran ubicados en EE.UU. y que por tanto serán transferidos a ese país, produciéndose una transferencia internacional de datos, que el usuario autoriza de forma expresa e inequívoca.WhatsApp forma parte del grupo Facebook, que participa y ha certificado su cumplimiento con el marco del acuerdo entre EE.UU. y la Unión Europea denominado Privacy Shield, habiéndose comprometido a someter toda la información personal recibida de países miembros de la Unión Europea a los principios derivados del Privacy Shield.Tienes derecho de acceso, rectificación, cancelación, oposición, supresión, limitación y portabilidad de tus datos que puedes ejercer remitiendo una comunicación a info@elpoderhumanoburgos.com.